فوائد التمر العجيبة

فوائد التمر

التمر ذو قيمة غذائية مرتفعة إذ أن الكيلو جرام منه يعطي القيمة الحرارية التي يعطيها كيلو اللحم  وثلاثة أضعاف ما يعطيه كيلو السمك.
وقد ثبت أن تناول خمس عشرة تمرة في اليوم الواحد (مائة جرام) يزود الجسم بكل ما يحتاجه من الماغنسيوم والكبريت والنحاس والمنجنيز ونصف ما يحتاجه من الحديد، وربع ما يحتاجه من الكالسيوم و البوتاسيوم. فالتمر يحتوي على نسبة كبيرة من الأملاح المعدنية والعناصر النادرة ذات القيمة الغذائية العالية.
وقد أدرك الإنسان قيمته الغذائية منذ أزمان سحيقة، لذلك فإن الفراعنة أشادوا بفوائده، ونقشوه على معابدهم وكانوا يضعونه في المقابر.
 والبلح مصدر جيد لفيتامين "أ" وهو عامل هام في نمو الأطفال وزيادةوزنهم وكذلك يمنع جحوظ العينين و يعمل على تكوين الأرجوان الشبكي ويمنع الغشاوة الليلية ويجعل البصر ثاقبا.
و يحتوي على فيتامين "ب" الذي يحفظ رطوبة العين وبريقها ويفيد الشيوخ الذين يعانون من ضعف السمع.
ومهدئ للأعصاب الثائرة، ويقضي على التوتر.
وهوأيضا مدر للبول فيغسل الكلى، ومزيل للإمساك ولا يسبب السمنة لذلك فهو عامل من عوامل الرشاقة للرجال والنساء.
ويعالج السكريات وفقر الدم، ويسهم في علاج التورم لغناه بالبوتاسيوم، ومنظف للكبد من السموم، ويلين الأوعية الدموية ويرطب الأمعاء ويحفظها منالإلتهاب والضعف.
ولإحتوائه على نسبة عالية من الفوسفور فإنه يحفظ للإنسان أسنانه وعضامه. وهو أيضا الغذاء المفضل لحجرات الدماغ. ومفيد للمرضعات والوالدات، ولعل هذا يفسر لنا السر في تواجد هذه الشجرة دون غيرها للسيدة مريم حين ولدت السيد المسيح -عليه السلام- 
Publié par Unknown à 06:08 Aucun commentaire :

Aucun commentaire :

Enregistrer un commentaire

Inscription à : Publier les commentaires ( Atom )